Степ аэробикасы тренингі туралы бейне және мәтіндік форматтағы толық ақпарат.

Степ аэробикасы. 1-бөлім. Теория
Степ-аэробиканың мақсаты мен міндеттері.
Оқытудың тиімділігі.
1-деңгейдегі қиындық деңгейлері.
1-деңгей форматы бойынша ұсыныстар.

Степ аэробикасы. 1-бөлім. Жаттығу
Алған теориялық білімдерін іс жүзінде қолдану. Біз қадамдар мен комбинацияларды орындау техникасындағы барлық жалпы қателерді/нюанстарды талдаймыз.

Степ аэробикасы. 2-бөлім. Теория
Вербалды және вербалды емес бұйрықтар. Команда алгоритмі. Топтық сабаққа дайындық. Комбинацияларды бір хореографияға біріктіру.

Степ аэробикасы. 2-бөлім. Жаттығу
Алған теориялық білімдерін іс жүзінде қолдану. Біз сабақты қалай ұйымдастыру керектігін және қандай әдістер тренингтің қарқындылығын арттыруға көмектесетінін білеміз.